【好康】印尼 STRIKING 索勁~夢幻棉花糖(15g) 青蘋果／草莓 兩款可選 - 15287161今日特惠
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | STRIKING 索勁 | |
| 商品名稱 : | 印尼 STRIKING 索勁~夢幻棉花糖(15g) 兩款可選青蘋果口味草莓口味超人氣商品網購人氣商品 | |
| 商品規格 : | 15g | |
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限 : | 201團購人氣商品送禮酒推薦9.12.05每款食品賞味期不固定，半年以下都為正常效期。保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處，避免陽光直射或高溫潮濕處 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | 結婚送禮推薦好康平台上班族省錢大作戰熱銷排行榜|
| 產地: | 印尼 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
節慶不肥胖 量體重併10秘訣有效
（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近，又到了跨年、聖誕節的季節，加上接力的農曆新年不免大吃大喝，許多民眾過完年後腰圍不免胖一大圈。對此，英國伯明罕大學和拉夫堡大學日前發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）研究指出，若給予受試者一些簡單提示，如每周定期量體重、標示熱量的飲食指引等，實驗組別在節慶過後的體重會比對照組平均輕0.49公斤。
論文作者弗朗西絲‧梅森(Frances Mason)對此表示，雖然實驗中兩個組別的體重差距很小，但結果顯示，任何體重控制都能提供一些正向的健康影響。
簡單飲食運動提示 平均少胖半公斤
根據《BBC》報導，為幫助民眾預防節慶暴肥，研究團隊啟動一項為期6至8周的「冬季體重守護計畫」(Winter Weight Watch)，將272名受試者隨機分配成兩組；其中體重干預組被建議在節慶期間一周量測兩次體重，並獲得10項體重管理提示，包括限制酒精、糖分飲料攝取量、規律運動，一份消耗熱量的清單等。至於另一個組別作為實驗對照組，僅收到一份健康生活的傳單，上頭沒有任何飲食建議。
研究顯示，對照組在節慶期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有增肥，在節慶過後的體重比對照組平均輕0.49公斤。
沒瘦回來 假期應控制體重
朗西絲‧梅森博士表示，在佳節期間應控制體重，長期來說對避免肥胖有很大的幫助。「許多民眾在聖誕節時大吃大喝，每年平均會胖1公斤，節慶過後卻沒有瘦回來，累積下來成為驅動肥胖的危險因子。」加上許多民眾常常低估食物熱量，又高估運動帶來的燃脂效果。微小的生活習慣改變，例如「不要吃5根雞腿，只要2、3根就好」、「多外出走路」等，這種「自我監測」是一項有效的減重策略。
遵循健康10秘訣
1.固定用餐時間
2.多吃低油食物
3.日行萬步
4.選用蔬菜、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每1小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，忌邊走邊吃、配電視
10.一天五蔬果
參考資料：
1.Weigh-ins help prevent piling on pounds at Christmas.
2.These Simple Tips May Prevent Holiday Weight Gain, Study Suggests.
3.Frances Mason et al. Effectiveness of a brief behavioural intervention to prevent weight gain over the Christmas holiday period: randomised controlled trial. BMJ 2018; 363 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4867
（文章授權提供／健康醫療網）
馬國61年來首次政黨輪替 92歲前首相逆襲成功
馬來西亞9日總統大選結果出爐，曾任22年首相、高齡92歲的強人領袖馬哈地（Mahathir bin Mohamad）所組成的在野黨「希望聯盟」（PH）扳倒了執政61年頭的「國民陣線」（BN），創下馬來西亞1957年獨立後，首次政黨輪替的紀錄。
根據馬來西亞選舉委員會官網10日凌晨2時45分所公布的投票結果，由前總理領導的「希望聯盟」拿下122個國會席次，超過112席的執政門檻。由現任首相納吉（Najib Razak）帶領的「國民陣線」則拿下79席。
馬哈地也在10日凌晨宣布議席過半，新首相將組織新政府，並任命公正黨主席斯里旺阿茲莎為「希望聯盟」副首相，但並未表明是否會出任「首相」一職。他僅說，新政府不會向原先的執政者展開報復，而是要恢復法治，並懲治違法之人。
而痛失政權的納吉對於投票結果表示，願意接受民主的判決，並說：「我和我的盟友會接受人民的判決，也會尊重議會的民主體制。」。外界分析，讓「國民陣線」痛失江山的原因除了納吉爆出涉及馬來西亞史上最大的貪腐醜聞「1MDB」弊案外，以及推行侵犯人權的「國家安全理事會法令」（National Security Act），都是讓人民不滿的主因。
馬來西亞貧富差距懸殊，40%的人僅擁有全國7%的財富。瞄準庶民經濟壓力，「希望聯盟」在選前喊出百日新政，承諾在上台後100天內推動各項解決民生問題的政策，包含廢除消費稅、恢復汽油補貼，並推行全面性的體制改革來減輕人民的負擔；此外，他們也宣誓改善貪腐問題，成立皇家調查委員會來調查 1MDB 弊案。(艾以琳/綜合外電報導)
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