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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 4成長者很快樂 睡不安穩最苦惱


【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「4成長者很快樂,睡不安穩是困擾。」衛福部公布106年老人狀況調查,在罹患慢性病方面,55 歲以上自述患有慢性疾病比率超過一半,而患慢性病的比率,隨年齡遞增。但仍有45.96%長者自認健康良好。在日常生活感受方面,65 歲以上長者超過4成覺得很快樂,而最困擾的問題是「睡不安穩」。

另外,大多數長者對於入住安養機構是排斥的,65 歲以上表達願意入住安養機構的比例僅有 12.70%。針對老人安養問題,輔仁大學職能治療系系主任施以諾表示,長者的排斥源於「華人家庭觀念」,多鼓勵中小型安養機構成立以及推動「居家復健」發展,或能解套目前的安養困境。

衛福部針對老人罹患慢性病、日常生活感受、健康與生活感受、安養照護等問題進行全方面的調查。在罹患慢性病方面,55 歲以上自述患有慢性疾病比率超過一半(52.52%),其中 55-64 歲為 40.68%,65歲以上為 64.88%。顯示患有慢性疾病比率,隨年齡遞增。

在日常生活感受方面,65 歲以上超過4成覺得很快樂,有51.78%表示常常「覺得很快樂」及43.97%表示「覺得日子過得很好、很享受人生」。而這些比例都比55-64 歲的長者低,個別少了 8.1及 4.45個百分點。

而最令65歲以上長者困擾的是「睡不安穩」,占 17.23%,比55-64的人高出 7.71 個百分點。另外,「覺得心情不好」、「不太想吃東西,胃口很差」、「提不起勁做任何事」、「覺得很孤單、寂寞」比率在3-5%之間。

在健康與生活感受方面,65歲以上有 45.96%認為自己身體健康良好,而55-64歲有 66.01%的人這樣相信。若以性別觀察,男性自評「不好」的比率為9.98%,比女性的6.91%高。

至於安養方面,大多數長者對於入住老人安養機構是排斥的,根據衛福部106年老人狀況調查顯示,55-64 歲的長者(目前住在家裡),表示未來在生活可自理的情況下,願意進住老人安養機構、老人公寓或社區安養堂的有21.22%,而65 歲以上長者僅有12.70%。

輔仁大學職能治療系系主任施以諾表示,長者排斥安養中心是源於「華人家庭觀念」,期待能夠和自己的子孫同住。但事實上,「三代同住」很難在現代社會實行,舉例來說,想在都會區買到三代人一起住的大房子就不容易了,一方面買不起,一方面也難找。

施以諾認為,折衷方法是多鼓勵中小型的安養機構成立。如果安養機構多、密集,就有更多機會離家近,「若是機構就在自家隔壁,老人家的入住意願就會提高很多。」而對於機構來說,50床以下的中小規模,也有利他們在都會區中找到建地。而需要考量的是,政府是否有能力針對這麼多小型機構給予補助或是利多政策。

另外,他提到「居家復健」的發展值得關注,去年政府修改「職能治療師開業辦法」,取消開業必須有實體治療空間的規定,治療師們可以登記成為「居家治療師」,變成機動診所到個案家中做治療,長輩們也不用因為身體的病痛而搬家。






 吃避孕藥會不孕嗎?會變胖嗎?讓我來幫大家破除避孕藥迷思


作者/曾郁文醫師


最近網路上許多粉絲朋友在諮詢我「這樣會不會懷孕阿」的議題! 
似乎許多網友都很怕不小心懷孕怎麼辦?甚至還有網友超級擔心自己懷孕,從性行為之後每天驗孕想提早知道結果。 

因此我認為應該要來跟大家介紹一下「避孕藥」這個安全措施,給尚未有生育計劃的女性朋友一個保護自己的方向。 

避孕藥其實分為兩種,一種為事前避孕藥,另一種為事後避孕藥,其服用方式如名稱,前者是在性行為之前就每天按時服用的藥物,而後者則是事後應急使用的高濃度黃體素藥物。 

不論事前或是事後避孕藥,其目的都是抑制女性排卵,使子宮內膜不增厚,間接干擾受精卵著床,另外藥物本身也會使子宮頸管黏液產生變化,到達防堵精子進入的作用。 

接著我就來替這兩種避孕藥做詳細的說明及使用方法,並破解一些大家對於避孕藥的誤會! 

事前避孕藥好處多多!不會發胖!

許多女性朋友曾經想吃需每天按時服用的避孕藥,但聽說避孕藥好像都傷身體?聽說會變胖?聽說經期會大亂?甚至有聽說太常吃會導致以後不孕? 

今天我就來直接告訴大家其實避孕藥並不像大家想像中般可怕,其實它有以下多種好處唷: 

1. 經血過量或經期過長的女性朋友,可以藉由服用避孕藥來解少經血量,進而可以改善貧血的問題或是預防子宮內膜症唷! 
因為服用避孕藥後,子宮內膜增生受到抑制,子宮內膜就不會增厚,經期出血量就會下降。 

2. 每到經期,會產生嚴重經痛的姊妹,避孕藥是有減緩經痛功效的呢! 
生理痛的產生是因為前列腺素的物質所致,覆蓋在子宮上面的內膜細胞會製造出大量的前列腺素,因此服用避孕藥後,子宮內膜增生受到抑制,前列腺素的分泌相對也就減少囉! 

3. 經期不規則的困擾,也可以透過避孕藥改善。口服避孕藥基本上就是依照正常女性生理週期設計的藥物,透過每天按時服用21天後停藥7天,完整走完28天的生理週期,因此避孕藥也是一種調經藥。 

4. 避孕藥還能改善經前症候群及青春痘的毛病,透過藥物成分雌激素及黃體素改善自體本身內分泌失調的問題,膚況不佳、情緒不穩、腸胃不適、體毛變多等症狀都可以得到改善唷! 

5. 當然避孕藥最重要的功能就是「避孕」,這個就不用再多說啦! 

口服避孕藥是由動情激素及黃體素兩種賀爾蒙所製的藥,服用後會減緩體內賀爾蒙的變化幅度,賀爾蒙波動不大就不會引發排卵,因此可以降低罹患卵巢相關疾病的風險、降低子宮外孕及內膜癌的機率,同時還能預防骨質疏鬆及得到乳房和大腸疾病! 

另外針對兩個迷思「吃避孕藥會發胖」及「吃多了以後就不能懷孕了」特別說明一下,目前醫學並沒有吃避孕藥導致發胖的證實研究,而且新一代的避孕藥不會有水腫的副作用,所以女孩兒不需要過於擔心。 

而避孕藥吃多會不孕這件事更是一個需要被更正的迷思,只要一停用避孕藥,休兵狀態的子宮及卵巢會再度活動起來,回到可受孕狀態,甚至停藥之後的受孕率會比從沒服用避孕藥時還高唷! 




















事後避孕藥是應急的救命丸!

事後避孕藥是利用高劑量的黃體素去抑制或延遲排卵,以干擾受精卵著床的目的,因為是透過高濃度(非正常濃度)的黃體素避孕,因此這個方式的副作用會比較多,並且避孕效果很看重時效性。 

所謂時效性,就是指性行為後多久服用事後避孕藥,愈早吃其避孕效果愈好。根據醫學研究顯示,性行為後24小時內服用,避孕效果有95%,24-48小時服用其避孕率則降為85%,48-72小時後服藥之效果僅能達到58%左右的避孕率。 

近期有一種新的事後避孕藥是主推在120小時內服用都有避孕的功效,但還是建議尚未打算懷孕的姊妹,盡量不要將事後避孕藥作為常態的避孕方法,因為長期使用會有亂經或是內分泌失調的副作用產生唷!




















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