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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆ROHTO☆ 肌研 | |
| 商品名稱:哪裡買送禮 | ROHTO 肌研~極潤健康化粧水170ml(補充包) 兩款可選 清滿額享折扣折扣評價爽型 滋潤型 | |
| 商品規格: | 170ml | |
| 產品說明: | 調理肌膚油水平衡，舒緩肌膚乾燥情況。 | |
| 保存期限: | 2021.07.30 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
| 產地: | 日本抗漲限定折扣價 | |
| 商品備註: | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
52歲高金素梅爆明年出嫁！與何家勁有「60歲婚約」
52歲無黨籍立委高金素梅，將出嫁了嗎？據傳高金素梅的婚期就在明年底，而新郎可能是港星何家勁，因為兩人有「60歲的結婚約定」。
無黨籍立委高金素梅，不僅是政壇女強人，也是一位情史豐富的發電機，而她到底何時會定下來，外傳對象可能是他的這位前男友何家勁。
59歲的港星何家勁好像都不會老，保持得還很好，而且在大陸投資健康食品，現在晉升億萬富翁，而他和高金素梅在1990年的時候相戀，可惜沒能手牽手繼續走，不過他們倆有一個約定，就是如果彼此到了60歲還單身就結婚，距離約定倒數計時，兩人到底會不會遵守諾言互訂終身，令大家相當好奇。
▼（圖／東森新聞）
38歲時還有待嫁女兒心，現在高金素梅到了52歲 ，緋聞對象從藝人、作曲家、企業家、政治家都有的她，也讓外界好奇這位超強發電機最後的戀人到底是誰。
（封面圖／東森新聞）
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「我的餐盤」6口訣 均衡飲食吃出健康
小朋友學吃飯時常會使用餐盤，現在為了飲食均衡，大人也得開始學用餐盤。衛生福利部國民健康署公布「我的餐盤」，上面標記每日應攝取的6大類食物類別及份量比例，民眾只要跟著圖示聰明吃，就能吃出健康。
國健署副署長游麗惠指出，最新國民營養健康狀況變遷調查發現，我國19至64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯的比率高達99.8%；堅果種子不足1份的為91%；蔬菜攝取量不足3份為86%；水果攝取量不足2份亦達86%。
游麗惠表示，「我的餐盤」設計理念為107年最新版「每日飲食指南」，將6大類食物，包括全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等，依每日應攝取的份量轉換成體積，並以餐盤圖像呈現各類別比例，由於油脂類在烹調時添加於各菜色，因此不在餐盤中呈現。圖示簡單易懂，民眾只要牢牢記住，就可大致拿捏每餐各大類應攝取份量。
此外，國健署也提出6大口訣，讓民眾不論在家中或吃自助餐時，只要依「我的餐盤」比例並結合口訣，即可輕易的使用自助餐盒、玻璃餐盒、圓鐵盒便當或家中的盤子聰明吃，並確保營養跟著來。
（一）每天早晚1杯奶：早晚各喝1杯240毫升的乳品，或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式增加乳品類食物之攝取。
（二）每餐水果拳頭大：1份水果約1個拳頭大，切塊水果約大半碗至1碗，1天應至少攝取2份，並選擇在地、當季、多樣化。
（三）菜比水果多一點：青菜攝取量體積需比水果多，選擇當季且深色蔬菜需達1/3以上（包括深綠和黃橙紅色）。
（四）飯跟蔬菜一樣多：全穀雜糧類之份量約與蔬菜量相同，且盡量以「維持原態」之全穀雜糧為主，或至少應有1/3為未精製全穀雜糧。
（五）豆魚蛋肉1掌心：蛋白質食物1掌心約可提供豆魚蛋肉類1.5至2份，選擇這類食物之優先順序應為豆類>魚類與海鮮>蛋類>禽肉、畜肉，且應避免加工肉品。
（六）堅果種子1茶匙：1份堅果種子約1湯匙量（約杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒），可於固定時間攝取足或分配於3餐。
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