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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆KeraSys☆可瑞絲 | |
| 商品名稱: | 快速到貨網拍必買清單KeraSys可瑞絲~珂夢精粹安瓶護髮油(70ml) | |
| 商品規格: | 70ml 限定折扣價好物分享 | |
| 產品說明: | 請參考網頁圖片說明 ※北市衛妝廣字第105080373號 | |
| 保存期限: | 2020.11.01 | |
| 進貨來源 : | 授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 韓國 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
這款笨賊犯案忘遮臉 備干擾器保夾行動電源
高雄一名35歲男子，為了夾娃娃機台內的行動電源動歪腦筋，自備電子干擾器犯案，誇張的是，一開始他走進店內臉上完全沒遮掩，直到犯案前才驚覺這樣子樣貌會曝了光，於是再走回機車旁拿口罩遮臉，熟不知整個犯案過程早就被電眼清楚拍下，事後被抓就算再後悔，還是得背上竊盜罪、得不償失。
中山派出所所長莊清順：「用了他所謂的干擾的，行動的干擾東西(器具)，干擾到娃娃機可以不用投幣，就可以直接一直在那邊夾娃娃，夾到行動電源掉下來為止。」
事後警方透過監視器畫面，逮到這名35歲的賴姓嫌犯，他坦承犯案，對於自己一時貪心犯下的罪刑感到後悔不已，為了保夾價值千元行動電源，事後得背上竊盜罪，得不償失。
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有氧運動做15分鐘才有效？教練左右抬腿30次就能燃脂
【早安健康／張承宇報導】什麼是有氧運動？關於有氧運動，一般的定義有兩種：
1.進行運動時，心率達到最大心率的70％－75％，就可認定是在進行有氧運動。
2.較科學的定義是：15分鐘以上、有節奏、會令心跳率上升的大肌肉運動。
一直以來有氧運動被認定是燃燒脂肪、增加肌肉量最有效的方式，而且有氧運動還能鍛鍊心肺功能、降低心血管疾病風險、促進血液循環、促進腸胃蠕動、提升血液含氧量、減少肺部堆積的二氧化碳、增強心肺功能。
在家這樣做有效燃燒脂肪
但是，日本健身教練森俊憲認為，「一次至少要15分鐘以上才有效」的觀念已經過時，新的有氧運動的觀念是：每天進行短時間的有氧運動，累積下來也對燃燒脂肪有幫助。
如何能夠在相對短的時間裡，達到有氧運動的目的？森俊憲推薦二個簡單又實用的動作，隨時隨地都可以輕鬆做，達到高效燃脂的目的：
有氧運動燃脂動作一
- 雙腳與肩同寬，站立挺直，然後用右手碰觸左膝蓋
- 再換左手碰觸右膝蓋
重點提示：
1.左右交互的動作為一組，至少要連續做20～30次。
2.每做一次動作，都要回到腰桿挺直的狀態。
3.不要慢慢地做，可以打開音樂，搭配節奏快速運動。
有氧運動燃脂動作二
- 雙腳微開，挺直腰桿，雙手做出擁抱的動作
- 抬高左大腿，用雙手在大腿內側擊掌
- 先回到姿勢1，再換邊，抬高右大腿，用雙手在大腿內側擊掌
重點提示：
1.左右交互的動作為一組，至少要連續做30～40次，
2.可以搭配音樂節奏進行
森俊憲表示，這二個動作非常簡單，甚至可以在煮飯、看電視或零碎時間一邊做，一邊搭配音樂節奏愉快地運動，就可以有效燃燒脂肪。
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