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品牌名稱: BURBERRY
商品名稱: BURBERRY~My Burberry女性淡香精(5ml)
商品規格: 5ml
產品說明:熱賣商品推薦 前調:甜豌豆、佛手柑必買開箱文
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後調:大馬士革玫瑰、百葉玫瑰、廣藿香

保存期限: 2022.01.30
進貨來源: 原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地: 法國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 第四期 企業永續管理師證照班 招生中


工商時報【文╱黃台中】

搶手的證照提升個人職場競爭力!由臺北大學商學院與財團法人台灣永續能源研究基金會(TAISE)共同主辦的第四期企業永續管理師證照培訓班開始招生。

明(2019)年3月9日至5月18日每周六全日上課,為期10周的課程,歡迎各大企業、機關或組織機構專業人士、社會大眾、大學院校同學等踴躍報名參訓。

此證照培訓課程在培養企業永續管理師專業核心能量,以堅實的培育機制,協助學員穩健紮根,打好企業、機關學校或組織機構所需的專業基礎,並為環境、經濟、社會及公司治理等各功能面企業永續管理技能訓練,精準掌握國際趨勢脈動,使每一位經考核通過、獲頒證照的企業永續管理師成為推動CSR的執行者和樞紐,並在企業、機關(構)或組織邁向永續發展的過程中扮演關鍵角色。

企業永續管理師證照培訓班匯聚跨領域產業先進,共同講授CSR專業知能與企業永續最新趨勢。前三期企業永續管理師證照培訓班報名踴躍,106位學員中有1位董事長、2位獨立董事、超過半數皆為經理級以上之中高階主管。

為明確掌握企業永續最新趨勢脈動及課程專業內容,主辦單位網羅全國企業永續領域超強師資團隊,引導學習解決方案及核心專業能力。負責籌劃及執行的台灣企業永續研訓中心(CCS)指出,本期名額僅有36位,招生簡章、課程內容及報名可上活動官網(www.ccstw.net/csr_administrator_program/)查詢。






 「心肌梗塞」年輕人也會有 男性過40歲就要當心


別以為心肌梗塞、三高是中老年人的專利,衛生署曾統計,台灣人心血管疾病的發病平均年齡是52歲,但最年輕的心肌梗塞患者竟只有22歲。

年齡無差

新光醫院心臟科主任洪惠風說,有一半以上的心肌梗塞,發病前沒有任何症狀,其他則是會胸悶、胸痛、氣促,而且頻率越來越頻繁。心肌梗塞的死亡率約在10%至20%之間,老年人甚至高達40%,其中有半數以上的患者來不及送醫便死亡。

他也曾在《為什麼心臟病會突然發作?(增訂更新版)》提到,心肌梗塞可能發生在任何人身上,即使是正處於巔峰狀態的年輕運動選手,也不一定逃得過這個隱形殺手的魔掌。

男女有別

從性別來說,女性在更年期之前不容易罹患冠心症(約50歲),但過了50歲後,就變得與男性一樣。這是因為女性荷爾蒙會保護血管,延緩老化。女性在更年期後荷爾蒙分泌減少,也就得不到保護。

男性由於沒有女性荷爾蒙的保護,較早發生動脈硬化,只要年過40歲,就進入心肌梗塞容易發生的危險期。

心肌梗塞 危險因子

心血管疾病,其實會從年輕、甚至兒童期即開始逐漸累積危險因子,不論現在幾歲,都應該先掌握自己的血壓、血糖、血脂數值。調整好生活習慣,把健檢紅字變成正常,就可降低心血管病奪命風險。因為:

●有高血壓的人,將來罹患心臟病機率增加1.9倍

●有高血糖的人,將來罹患心臟病機率增加1.5倍

●有高血脂的人,將來罹患心臟病機率增加1.8倍

●每降低1mg/dL的總膽固醇,即可減少2%的冠狀動脈疾病風險。

●每降低2mmHg血壓收縮壓,心臟病的死亡率可降低7%,中風死亡率降10%。

●糖尿病患者的糖化血色素每降低1%,就可以使心臟病的風險下降14%。

(圖片來源:康健雜誌)

4大關鍵,做好「水土保持」

血管就像公路,心肌梗塞就像是土石流,」洪惠風妙喻,土石流的發生跟道路(血管內徑)上有沒有障礙無關,而是跟山壁(血管外壁厚度)有關,當山壁塌陷(產生血塊)、道路中斷時(血管完全堵塞),中風、心臟病就發生了。

土石流說來就來,很難事先得知,不過,抓住幾個關鍵點,還是有預警系統可觀察:

關鍵1:做好水土保持工作

血管壁是否良好,跟年齡、遺傳、血壓、血糖、膽固醇、運動、抽菸、體重有關,當這些危險因子愈高,遇到一點點風吹草動,就容易出現土石流,發生中風、心臟病,洪惠風建議,可以利用血液算命公式,算出自己發生土石流的機率。

關鍵2:避免颳颱風

土石流最常發生在颱風天,如果算出自己的危險分數很高,就應避免颳颱風,「所謂颱風天就是生氣、太疲累、熬夜、壓力大、變天、感染或發炎,都會讓發病的危險性增高,」洪惠風建議,遇到颱風時趕緊撤村(比如有壓力時趕緊退一步),否則,就會出現盛怒後心臟病發作的慘劇。

關鍵3:喘、冒冷汗

血管壁很可能在極短時間內出現「山崩」,聽到山洪轟轟聲時根本來不及走避,血栓的產生也如此,有些人速度很快,幾秒鐘內就心肌梗塞或停止心跳,防不勝防,但也有些人血栓產生較慢,有機會示警。

血栓產生速度較慢的人,有時候連續1~2天,甚至持續一、兩個星期身體感覺怪怪的,例如原本可爬樓梯、快走,突然運動量上不來,走一點點路就很喘,或胸口有壓迫感、冒冷汗,「簡單說,運動的耐受度突然變不好了,這是重要警訊,應趕緊就醫,」洪惠風強調。

也因此,養成規律運動的習慣很重要,好處之一是,血管比較不會淤塞,另一好處是,可當作偵測指標。

如果從不運動,通常血栓很嚴重時才會出現症狀,這時就難預先防範了。

洪惠風不斷呼籲,尤其危險分數很高的人,更要有運動習慣,像是快走、慢跑、騎腳踏車等動到下肢的運動(耗氧量高),對心臟好處多多。

關鍵4:休息時也會喘、胸口悶

曾任內科加護病房主任的洪惠風提醒,心臟血管開始淤塞產生血栓或流血時,即使休息狀態也會出現胸口悶、喘的徵兆;如果是腦部血管開始流血或產生血栓,只要出現感覺或運動的問題,例如同側手腳逐漸沒有力量或暈得天旋地轉,很可能快要中風了。

延伸閱讀:
心臟出事不一定胸痛,這些症狀你沒想過
康健知識庫/哪些人是心肌梗塞的高危險群?
進出冷氣房溫差過大 當心血壓忽高忽低
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