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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆菊正宗☆ | 網拍熱門商品限時下殺|
| 商品名稱 : | 菊正宗~ 日本酒化妝水(高保濕) | 開箱炫耀文搶先看|
| 商品規格 : | 團購人氣商品人氣商品排行榜暢銷商品周年慶500ml/瓶 | |
| 產品說明 : | 擷取大米發酵液及保濕成分配合而成，可柔潤肌膚表面之觸感，滲透 至肌膚底層，使肌膚保持滋潤。 | |
| 保存期限 : | 2021.08.30 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入(台灣無代理商) | |
| 產地 : | 不能不逛流行日本 | |
| 商品備註 : | 搶購網路購物全新商品 |  | 抗漲特價商品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡前3小時做好眠操，自主調節體溫、好睡好醒不是夢
【早安健康／張承宇報導】失眠好困擾，吃安眠藥又怕造成依賴性，久了容易傷身怎麼辦？原來，睡眠竟和我們內臟、大腦的溫度「深層體溫」有關，日本睡眠專業醫師建議，睡前三小時做一個簡單的動作來伸展手臂，調整深層體溫，就可能有提升睡眠品質、防止失眠！
醫學博士：熟睡的關鍵在於人體深層體溫調控機制
日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，其實睡眠和「深層體溫（內臟、腦部的溫度）」息息相關。入夜後，大腦和身體需要休息，因此產出熱量降低、深層體溫也會跟著下降，此時人體感應到深層底溫降低，就會漸漸感覺到睡意；隨著早晨來臨，深層體溫會再逐步上升，人體自然會被喚醒，開始一整天活動。
美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治指出，健康的人入眠前，手腳等處的皮膚溫度會上升，讓熱度透過這些部位的微血管釋放出去，就能有效降低深層體溫，幫助身體切換到睡眠模式，幫助入睡。
白濱龍太郎舉例，早上7點起床的人，深層體溫大約會在下午6點左右達到高峰，之後漸漸下降，因此從傍晚開始控制深層體溫相當重要。如果壓力大等原因，讓手腳的血液流動惡化、自律神經紊亂，就有可能阻礙深層體溫下降的機制，造成失眠。
相反地，如果能好好利用深層體溫改變的機制，在傍晚時創造深層體溫的高峰，就能自然重啟正常的睡眠機制。白濱龍太郎也推薦在睡前3小時，做做伸展手臂、肩胛骨的運動，能夠刺激肩胛骨周圍密集的棕色脂肪細胞，幫助提高深層體溫；接著只要避免3C藍光、過度活動等對身體的刺激，深層體溫就會自然降低，讓人睡得更香甜！
睡前3小時伸展手臂、肩胛骨改善失眠
- 右手向左邊伸直，用左手的力量壓住右手來伸展手肘。
- 再頭部向前慢慢傾倒，同時將右手向左手邊伸展，另一隻手也同樣做法。一次壓數十秒，總共做10次即可。
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格林當間諜看好看滿！裁判都看不下去
記者劉家維／綜合報導
勇士在9日與鵜鶘的系列賽第5戰中，以113：104獲勝晉級。當天比賽中也出現有趣一幕，勇士球星Draymond Green趁著鵜鶘教練在場邊下達指示時，湊上前去大方偷看戰術，似乎連裁判都覺得有些過火了，上前去請他離開。
▲格林正大光明偷看戰術（圖／翻攝自YouTube）
勇士鵜鶘第5戰，首節還有5分多鐘的時間，鵜鶘教練團利用罰球的時機把Rajon Rondo叫過去面授機宜，沒想到Green竟大方的在一旁觀看，甚至還彎下身去好好看個仔細，不知是真的有心偷看還是企圖擾亂對手，裁判發現後趕緊上前請他離開。
賽後Green也被問到當時的這個舉動，他說：「他們當時在看一些關於我們的東西，所以我就過去看看。」而鵜鶘總教練Alvin Gentry則說：「我不覺得有什麼好沮喪或生氣的，我們當時在討論，做我們該做的事。而Green就是這樣的傢伙。」
勇士隊友Kevin Durant則表示：「我不想稱之為滑稽，但就算是透過這種偷聽的方式來展現，他的這些舉動仍舊反映出他對比賽的熱情，以及對求勝和競爭的渴望。這很酷，對球員來說也很有趣。」
▼影片來源：YouTube，遭移除請見諒
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