【2019流行產品】NRK~苦瓜去油光消痘水(250ml) - 18130016今日特惠
最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 【2019流行產品】NRK~苦瓜去油光消痘水(250ml) - 18130016今日特惠
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 限定商品最新出版☆NRK☆ | |
| 商品名稱: | NRK~苦瓜去油光消痘水(250ml) | |
| 商品規格: | 僅此一檔熱賣商品250ml | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 ※中活動商品便宜市衛粧廣字第10505711號 | 比價特價商品 |
| 保存期限: | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註: | 抗漲團購人氣產品全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
33年前兵役抽籤單！阿嬤「神手代抽」第1號 全場拍手
當兵是每個台灣男人必經的過程，若沒有特殊狀況都需要服兵役，民國83年出生的人僅需要服役4個月，有別於以前的軍種，像是陸軍2年、海陸3年，因此抽籤是一種賭注。有網友最近在爸爸房間，翻出一張泛黃的抽籤單，勾起許多人的軍旅回憶。
▼當兵是每個男人的必經歷程。（圖／翻攝自國防部發言人臉書）
據了解，若役男本人因故不能到場抽籤時，可委託年滿20歲或已結婚之親屬代抽，事後不得提出異議。又聽說海陸很操，因此抽中籤的人，都會引來全場拍手叫好，代表後面抽的人少又一支海陸籤了。
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孕期不適處理方針大公開 孕吐、抽筋、便秘、分泌物變多全改善
(孕吐後用溫開水漱口，以去除噁心味。在補充少許開水，將胃酸沖離食道，以減少食道灼傷的可能性。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
大多數女性的一生都相同，會經歷孩童期>發育期>青春期>成人期>孕期>老年期，除了不打算結婚生子的女性外，通常都會有女人最重要的一個階段，就是「懷孕階段」。
若剛好又是第一胎，懷孕期間生理心理都會有些改變，準媽媽遇到一些不舒服的症狀時可以如何處理？
不論你是男性，或者尚未結婚者，都應該認真看完這篇文章，以利未來若遇到另一半或自己出現這些症狀，都有辦法應對，不會手忙腳亂！
根據〈國民健康署 孕產婦關懷網站〉資料顯示，懷孕期間生理心理都會有些改變，準媽媽遇到一些不舒服的症狀時可以如何處理？
容易噁心、嘔吐
觸發原因：
荷爾蒙改變、代謝改變、情緒因素、空腹。
應變方法：
1. 起床前先吃點蘇打餅乾、白吐司或穀類食品後，再起身下床。
2. 避免在用餐時喝湯或開水。
3. 少量多餐、避免空腹，可以在兩餐間補充食物。
4. 避免過於油膩、不易消化的食物。
5. 孕吐後用溫開水漱口，以去除噁心味。在補充少許開水，將胃酸沖離食道，以減少食道灼傷的可能性。
便秘
觸發原因：
1. 飲食不足、運動量太少，腸胃蠕動變慢及缺乏纖維質食物引起。
2. 子宮增大使小腸移位，或子宮壓迫直腸所致。
應對方法：
1. 每日水分要充足，一天攝取至少2000c.c 的水量。
2. 養成規律運動的好習慣，早晚散散步也算。
3. 多吃有渣的蔬果、全穀類，以利養成每天定時排便的習慣。
陰道分泌物增加
應對方法：
1. 洗澡用淋浴方式，且勿用消毒水清潔外陰部。
2. 少穿褲襪或緊身衣褲。穿著透氣棉質內褲、禁用不透氣護墊，容易造成私密處悶、潮濕。
3. 若分泌物變多且有搔癢、灼熱感、異味之情形，應前往醫院就診。
容易抽筋、下肢水腫及靜脈曲張
應變方法：
1. 平日多攝取含鈣量多的食物，如牛奶、排骨、小魚乾。
2. 抽筋時將雙腿伸直，將手從足底向小腿方向推、按摩。
3. 少吃太鹹的食物。
4. 休息時最好採左側臥，可將下肢抬高，讓血液循環更流暢。
參考來源：
國民健康署—孕產婦關懷網
封面圖片來源：MS Mikel ／ shutterstock
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