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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NFL／差點被逆轉！德州佬轟下噴射機
來源：NFL
德州佬周六作客紐約噴射機，整場比賽一直處於領先的德州佬，在最後5分鐘被逆轉，多虧了霍普金斯（De’Andre Hopkins）最後2分鐘的14碼接球達陣，德州佬再度要回領先，最後以29：22贏球，拿下本季第10勝（4敗）。
德州佬上周雖然被小馬中止了9連勝，不過還是處在一個很有利的位置，周六拿下噴射機後，代表著小馬周日如果輸球，德州佬就能提前美聯南區封王。
美東的愛國者周日和美北的鋼人正面對決，愛國者贏球的話同樣10勝4敗、能以對戰優勢擠下德州佬；反之，若鋼人贏球，德州佬將暫居美聯第2，和酋長同樣享有季後賽首輪輪空優勢。
面對已無緣季後賽的噴射機，德州佬一度領先達13分，但這一勝並沒有想像中輕鬆，主力跑鋒米勒（Lamar Miller）第2節腳踝受傷退場，球隊少了有力的地面推進，進攻陷入麻煩。
好在接球員霍普金斯適時跳出，他全場10次接球、拿下170碼（占全隊59%），第2節45碼接球達陣，他用速度擊退對手，末節最後2分鐘，他在1對1緊盯下，雙手緊抓致勝達陣，完成2次高難度的接球達陣。
霍普金斯以26歲6個月9天，成為NFL史上生涯接下500球第2年輕的球員。
德州佬四分衛華森（Deshaun Watson）這場被擒殺6次，他14場比賽下來累積52次擒殺、全聯盟最悲情，主要是德州佬進攻線太糟，及華森持球過久；而噴射機的未來達諾德（Sam Darnold），這場連線9名傳球對象，2傳達陣，另6次衝球拿下35碼，進攻天份令人期待。
降30％糖尿病發生率！飯前吃1片改善肥胖、糖尿病
【早安健康／栗原毅（日本醫學博士．慶應義塾大學教授）】
吃巧克力可以減少30%的糖尿病發生率
不僅是糖尿病，對預防改善心臟病和腦中風也很有效
有種利用統計方法合併多項研究結果的研究設計，就是所謂的「整合分析」(metaanalysis)。巧克力對糖尿病或心臟的療效也有相關的整合分析報告，這份報告從2010年6月到10月間發表的論文中，篩選出18篇與疾病研究相關的論文，再經由整合分析後得出結果。
就這篇報告的結果而論，吃巧克力可讓心臟病發生率減少37％，讓糖尿病發生率減少30％，讓腦中風發生率減少29％。
提到巧克力，一般人的印象都是「會造成肥胖、導致動脈硬化的食品」，會得出這樣的結論實在教人意想不到。不過，巧克力和巧克力含有的可可多酚有助健康的相關研究已開始進行，它對糖尿病的功效也已獲得證實。
只吃15天就使胰島素抗性降低、免感度升高
黑巧克力的效果更好
聖薩爾瓦多醫院的醫師格拉西(Grassi)等人證實藉由食用巧克力可促進胰島素運作。
實驗內容如下：將健康成人分成2組，先讓各組分別食用黑巧克力100公克及白巧克力90公克連續15天，然後休息7天，接著將兩組食用的巧克力調換，繼續食用15天後，比較實驗前與實驗後兩組胰島素的抗性、敏感性變化。
實驗結果如左圖所示。食用白巧克力後，胰島素抗性有一定程度的增加，相形之下，食用黑巧克力後則是明顯下降；胰島素敏感性也一樣，食用白巧克力後胰島素敏感性微降，但吃了黑巧克力卻有明顯上升的趨勢。
胰島素抗性升高、敏感性下降會使血糖值上升，造成糖尿病惡化。
換句話說，黑巧克力可被視為具有促進胰島素效能的作用，並有助於改善糖尿病。
黑巧克力對控制血糖的好處，下一頁帶您瞭解更多！
- 降血糖、血脂！台大醫師：黑巧克力是糖尿病剋星
- 調節血糖的糖尿病剋星：黑巧克力
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本文摘自《吃巧克力控制糖尿病》／栗原毅（日本醫學博士．慶應義塾大學教授）／出色文化
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